Μήπως τελικά είμαι εγώ ο κύριος Τζέι;

Ανοιχτή Συζήτηση με την Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη, εμψυχώτρια ομάδων και σύμβουλο αυτοέκφρασης

Πόση πραγματικότητα χωράει στο σώμα μου ή πότε γίνεται σωματικό βίωμα η πραγματικότητα;

Την Κυριακή 8 Νοεμβρίου, μετά την παράσταση Στον κύριο Τζέι σε σύλληψη και σκηνοθεσία Αρετής Μακρολειβαδίτη, θα πραγματοποιηθεί η δεύτερη ανοιχτή συζήτηση του κύκλου “Διάλογοι στο Τ”, με θέμα “Μήπως τελικά είμαι εγώ ο κύριος Τζέι;” και κεντρική προσκεκλημένη την εμψυχώτρια και σύμβουλο αυτοέκφρασης Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη, δημιουργό της μεθόδου εμψύχωσης “Dance and Release your Soul“. Κατά τη βιωματική συζήτηση, θα χρησιμοποιηθούν τα ερεθίσματα που προέκυψαν από την παράσταση για να προσεγγιστούν με ασφάλεια τα κρυμμένα κομμάτια του εαυτού, δίνοντάς τους χώρο να εκφραστούν ελεύθερα.

Η σύγχρονη Νευροεπιστήμη και η Αναπτυξιακή Ψυχολογία μάς δείχνουν ότι μέχρι την ηλικία των 7 ετών, ο εγκέφαλός μας λειτουργεί σαν “κάμερα”. Μέσα από τη λειτουργία των νευρώνων-καθρεφτών, απορροφούμε και αντιγράφουμε παθητικά το περιβάλλον μας, χτίζοντας την προσωπικότητά μας από έξω προς τα μέσα. Μετά τα 7, ο νους αρχίζει να λειτουργεί ως “προβολέας” (από μέσα προς τα έξω). Όμως, καταλήγουμε να προβάλλουμε στην καθημερινότητά μας μόνο τα κομμάτια εκείνα που μας επιτράπηκε να εκφράσουμε. Το αποτέλεσμα; Πολύ συχνά λειτουργούμε ασυνείδητα, επειδή κρατάμε ένα μεγάλο μέρος του αληθινού μας εαυτού στο σκοτάδι, χωρίς να έχουμε την ταυτότητά μας ολόκληρη.

Ξεκινώντας από την εμπειρία της αποπροσωποποίησης και της αποπραγματοποίησης, ως φαινόμενα τα οποία βιώνονται σωματικά και προκαλούν αισθήματα ανασφάλειας και απώλειας ταυτότητας στο άτομο, και μαζί με τις βιωματικές προεκτάσεις και τα πραγματικά βιώματα που αποτυπώνονται στην παράσταση Στον Κύριο Τζέι, οι συντελεστές της παράστασης, μαζί με την Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη, ανοίγουν έναν διάλογο με τους θεατές για όλα εκείνα τα ζητήματα και τις καταστάσεις που μας έχουν κάνει να νιώσουμε την απώλεια της ταυτότητάς μας μεγαλώνοντας, το πώς μπορεί τελικά να αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας από “εξω” προς τα “μέσα”, το πώς ο εαυτός και όλα όσα είμαστε, δεν ανήκουν σε κανέναν άλλο.

Είναι δύσκολο να μιλάμε για όλα όσα νομίζουμε ότι ο κόσμος δεν θα καταλάβει ή όταν νιώθουμε ότι αυτά που έχουμε να πούμε δεν αφορούν κανέναν ή ότι είμαστε υπερβολικοί και δεν έχουν όντως τόση αξία όση τους δίνουμε εμείς. Το ίδιο συμβαίνει και κατά την αποπροσωποποίηση: το άτομο νιώθει ότι ψεύδεται τη στιγμή που βιώνει την κατάσταση, ότι είναι μακριά από τον εαυτό του. Ο συσχετισμός της αποπροσωποποίησης με την απομάκρυνση από το περιβάλλον μας λόγω λοιπών κοινωνικών παραγόντων, είναι πολύ πραγματικός και βιώνεται κυρίως μέσα από το σώμα, το οποίο μετά φέρει την ανάμνηση.

Πώς είναι να είσαι αληθινός, κύριε Τζέι;

Η Ελευθερία Γκουσμπασανιώτη 

Είναι εμψυχώτρια ομάδων και σύμβουλος αυτοέκφρασης. Ασχολείται με την εμψύχωση και τις βιωματικές ομάδες από το 2006, έχοντας πρωτύτερα ολοκληρώσει τις σπουδές της, BSc in Psychology και Master in Psychology & Counselling.

Έχει αναπτύξει τη δική της μέθοδο εμψύχωσης “Dance And Release Your Soul” D.A.R.Y.S., με σκοπό τη συνειδητή έκφραση μέσω του σώματος του εαυτού στην ολότητά του.

Η μέθοδος D.A.R.Y.S, γνωστή και ως “Η Μέθοδος του Καθρέφτη”, δημιουργήθηκε και κατοχυρώθηκε πνευματικά το 2004, με πρωταρχικό σκοπό τη συμπερίληψη, την προσωπική ανάπτυξη και την ενδυνάμωση μέσω της εμψύχωσης και της λειτουργίας βιωματικών ομάδων.

Η μέθοδος αντλεί τις αρχές της από το αρχαίο δράμα (την τραγωδία και την κωμωδία), την ελληνική φιλοσοφία, τον χορό και τη μουσική. Εφαρμόζεται σε ομάδες με όχημα το παιχνίδι ρόλων, την κίνηση, καθώς και τη χρήση ισχυρών συμβόλων.

Στο επίκεντρο της μεθόδου βρίσκεται ο καθρέφτης, ο οποίος αποτελεί ένα μοναδικό εργαλείο. Βοηθά τον άνθρωπο να έρθει σε άμεση επαφή με την προσωπική του αλήθεια, την αλήθεια που αντικρίζει ο ίδιος στον καθρέφτη του. Η αυτοέκφραση ξεδιπλώνεται μπροστά στον καθρέφτη του καθενός, καθώς χορεύει ενσαρκώνοντας διαφορετικούς ρόλους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ο συμμετέχων ανακαλύπτει τι πραγματικά εκπέμπει στο περιβάλλον του, παρατηρώντας την κίνηση, το βλέμμα και τις εκφράσεις του.

Από το 2006 έως σήμερα, η μέθοδος D.A.R.Y.S μετρά μια μακρά και επιτυχημένη πορεία με πολυάριθμες εφαρμογές σε ποικίλες βιωματικές ομάδες και εκπαιδευτικά πλαίσια. Στο διάστημα αυτό, έχουν πραγματοποιηθεί σημαντικές συνεργασίες με συλλόγους και φορείς, οι οποίες έχουν οδηγήσει μέχρι και στη δημιουργία ολοκληρωμένων θεατρικών και χορευτικών παραστάσεων.

Μέσα από τη δυναμική των ομάδων και την εμψύχωση, η μέθοδος λειτουργεί ως ένας ισχυρός καταλύτης για τη δημιουργία και την καλλιέργεια σχέσεων βαθιάς σύνδεσης μεταξύ των ανθρώπων. Θέτει γερά θεμέλια και γόνιμες βάσεις για την επικοινωνία σε όλα τα επίπεδα, την καθημερινότητα και τους κοινωνικούς ρόλους. Η φιλοσοφία της μεθόδου βασίζεται στην απόλυτη ισότητα: εφαρμόζεται με τον ίδιο ακριβώς συμπεριληπτικό τρόπο σε όλους τους ανθρώπους, χωρίς διακρίσεις, προσφέροντας ένα κοινό πεδίο ελεύθερης έκφρασης, καλλιτεχνικής δημιουργίας και αυθεντικής σύνδεσης, εξαλείφοντας τις διαφορές και φέρνοντας ενότητα.

Μέσα από την κίνηση και τα σύμβολα, η εμψύχωση καλεί τους συμμετέχοντες σε ένα βιωματικό παιχνίδι έκφρασης. Στόχοι είναι:

  • Η δημιουργία και η ανάπτυξη σχέσεων βαθιάς σύνδεσης μεταξύ των μελών της ομάδας.
  • Η αυτοέκφραση των συναισθημάτων και η επικοινωνία του αυθεντικού εαυτού.
  • Η ανακάλυψη των εσωτερικών ταλέντων και δυνατοτήτων.
  • Η καλλιέργεια της ελευθερίας, της ηρεμίας και της ευεξίας σε σώμα και νου, μέσα από φυσικά και κοινωνικά όρια.

Σημείωση / Disclaimer: Η μέθοδος D.A.R.Y.S αποτελεί μια βιωματική, εκπαιδευτική προσέγγιση προσωπικής ανάπτυξης, εμψύχωσης και καλλιτεχνικής έκφρασης μέσω του χορού. Δεν αποτελεί, δεν αντικαθιστά και δεν περιλαμβάνει κλινική ψυχολογική διάγνωση, ψυχοθεραπεία ή ιατρική παρέμβαση. Όταν η μέθοδος πλαισιώνεται από εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο, λειτουργεί συμπληρωματικά ως «Μέθοδος Ψυχολογίας και Χορού».

Πληροφορίες

Ημέρα & ώρα ανοιχτής συζήτησης: Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2026, στις 21:30 (μετά την παράσταση Στον κύριο Τζέι)

Η συμμετοχή στη συζήτηση είναι δωρεάν για τους θεατές της παράστασης.

Αγορά εισιτηρίων για την παράσταση: more.com